Czy wynik w normie jest zawsze prawidłowy? Sprawdź nasz nowy e-book — ABC Badań Krwi

Czytam

Poprawiamy produktywność od fundamentów
aż po szczyt Twoich możliwości

  • Pewnie się zastanawiasz, kim są ludzie, którzy nazywają się ekspertami od optymalizacji pracy mózgu i tyle obiecują?

  • Mówiąc krótko — czy to, co piszemy, to ściema, czy może jednak w tym coś jest?

Zespół Hack Your Brain

Sylwia Lelonek

Sylwia Lelonek

Mgr inż. dietetyki klinicznej, dietetyk w Hack Your Brain

Studiowała na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Ukończyła studia inżynierskie na kierunku Żywienie Człowieka oraz studia magisterskie na kierunku Dietetyka.

Jej praca inżynierska dotyczyła opracowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS), a magisterska tematu wsparcia leczenia boreliozy dietą i suplementacją.

Od 10 lat związana ze zdrowym odżywianiem i optymalizacją stylu życia. Rozwija się, uczestnicząc w konferencjach dietetycznych. Dzieli się swoją wiedzą w licznych artykułach na temat diety, snu, suplementacji, stresu i zaburzeń odżywiania.

Kamil Lelonek

Kamil Lelonek

Założyciel Hack Your Brain, programista z podwójnym dyplomem inżyniera na Politechnice Wrocławskiej

Pracuje jako Technical Team Leader i manager w branży IT, dzięki czemu doskonale zna problemy i potrzeby osób z tego środowiska, pracujących umysłowo na najbardziej wymagających stanowiskach.

Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej.

Od 2015 roku pomaga przedsiębiorcom, managerom i specjalistom z branży IT poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym.

Zobacz, co inni mówią o współpracy:

Kamil otworzył mi oczy na parę spraw i dał do myślenia. Pokazał, że żyjemy w świecie, który nie do końca został dla nas stworzony. Zaczęliśmy od wypracowania prostych nawyków, paru suplementów i już po pewnym czasie moje życie się zmieniło."

Mirek Burnejko

CEO akademia.pl | Co-owner mazukogroup.pl

Znam Kamila od wielu lat i zdołał zdobyć moje zaufanie w tematyce dietetyki i suplementacji. Zaufałem Kamilowi na tyle, że powierzyłem mu opracowanie i interpretację badań mojej córki."

Maciej Aniserowicz

CEO i założyciel: devstyle.pl | slowbiz.pl | mailketing.pl

Jestem seryjnym przedsiębiorcą prowadzącym wiele rozbudowanych projektów biznesowych wymagających maksymalnej koncentracji i szybkiego podejmowania dobrych decyzji. Współpraca z Kamilem pozwoliła mi skutecznie połączyć role przedsiębiorcy, męża i ojca."

Bogusz Pękalski

Founder & CEO Zanfia.com

Gdy zaczynaliśmy spałem po 8–9h, a Oura Ring pokazywał gotowość na poziomie 72–73. Dziś mój readiness wynosi ponad 90. To niesamowite jak szybko pojawiły się wyniki."

Adrian Kołodziej

CEO adriankolodziej.pl

Dzięki Kamilowi zrzuciłem parę zbędnych kilogramów, potrafiłem lepiej zadbać o własne zdrowie i poprawiłem swoje samopoczucie. Wiem już, jak mogę o sobie zadbać, żeby wydajnie i efektywnie pracować."

Daniel Siwiec

Inwestor na rynku nieruchomości

Dzięki Kamilowi w końcu czuję się bardzo dobrze. Największą różnicę robi zadbany sen i regularny rytm dobowy. Czuję wielki improvement życiowy i że jestem w najlepszym stanie od dawna!"

Krzysztof Gonciarz

YouTuber | krzysztofgonciarz.com

Jeżeli szukasz miejsca, w którym dostaniesz konkretne wytyczne co, jak i kiedy robić, aby czuć się lepiej, to Hack Your Brain jest dla Ciebie!"

Kacper Bisanz

CEO Expertia.com.pl

Dzięki Kamilowi wyprostowałem gospodarkę hormonalną i odzyskałem kontrolę na rytmem okołodobowym, nie mówiąc już o zwiększonej produktywności i koncentracji."

Krzysztof Załęski

Datacenter Architect | nowoczesnysieciowiec.pl

Konsultacje z Kamilem to jest to, czego szukałem od długiego czasu. Moje zdrowie wraca na dobre tory, a praca z tygodnia na tydzień staje się coraz bardziej efektywna."

Marcin Wacławik

Przedsiębiorca i twórca Markawnecie.pl

Jestem po jednym tygodniu suplementacji i w ciągu dnia czuję się super. Tyle rzeczy robię strategicznych jak nigdy! Dawno mi tak głowa dobrze nie pracowała."

Tomasz Moskalski

Founder Hugiz Records | www.hugizrecords.com

Współpraca z Kamilem to ciągłe wsparcie, wysoki poziom merytoryczny i kształtowanie mojego stylu życia. Kamil sprawił, że mój bardzo problematyczny stan zdrowia znacząco się ustabilizował!"

Adam Smolarek

Ethereum & Blockchain Engineer | chaindev.pl

Holistyczne podejście do klienta. Rzetelne informacje na temat snu, diety, treningu i suplementacji. Wszystko oparte na najnowszych badaniach naukowych."

Paweł Sroczyński

Software Engineer | Założyciel rowerek.pl

Kamil jest bardzo profesjonalny i rzetelnie podchodzi do tematu. Już po pierwszym miesiącu współpracy pojawiły się pierwsze efekty. Polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie."

Martin Andrzejewski

Pośrednik i inwestor na rynku nieruchomości | martinandrzejewski.pl

Kamil ma ogromną wiedzę podpartą badaniami. Pomógł mi w sprawie, z którą zmagałem się wiele lat. Dopiero zalecenia Kamila zadziałały. Serdecznie polecam!"

Bartosz Sosna

PHP Developer | kurs.superstorm.pl

W czasie roku drastycznie poprawiliśmy jakość mojego snu i sprowadziliśmy wiele wyników badań w granice normy. Czuję się najlepiej fizycznie i mentalnie od lat."

Rafał Kita

Właściciel SEOSPACE & SleepChanger | seospace.pl

Dopiero współpraca z Kamilem pozwoliła mi wejść na profesjonalny poziom. Stałem się jeszcze bardziej wydajny i moje samopoczucie się poprawiło."

Michał Łusiak

Data Engineer | mlusiak.com

Odczuwam poprawę w wielu dziedzinach życia — lepiej śpię, jestem bardziej zdecydowany i potrafię pracować dłużej w pełnym skupieniu. Polecam współpracę z Kamilem!"

Łukasz Raduj

rbytes.pl | gedeus.com

Odczuwam poprawę w wielu dziedzinach życia — lepiej śpię, jestem bardziej zdecydowany i potrafię pracować dłużej w pełnym skupieniu."

Radosław Anuszewski

Frontend Developer | frontcave.pl

Kamil jest pasjonatem z ogromną wiedzą. Efektem naszej współpracy było podniesienie mojej kreatywności i zwiększenie wydajności bez uczucia zmęczenia."

Alan Cesarski

Fullstack Developer | cesarski.dev

Spoko energia, duża wiedza i dobre podejście. Czuję dużą zmianę, odkąd zacząłem współpracę. Dzięki suplementacji i zaleceniom Kamila lepiej wykorzystuję swój potencjał."

Marcin Bieńkowski

Właściciel firmy Pink Ninja | pinkninja.pl

Kamil jest bardzo profesjonalny i jak najbardziej polecam współpracę. Dzięki Kamilowi dowiedziałem się o moich niedoborach i dostałem masę porad odnośnie lepszego snu."

Waldemar Kleniewski

Kleniewski Tartak | kleniewski.eu

Dzięki zaleceniom Kamila jestem bardziej produktywny, szybciej przetwarzam informacje i mogę zrobić więcej w krótszym czasie."

Krzysztof Dąbrowski

CEO youcode.pl | Przedsiębiorca i programista

Pełen profesjonalizm i bardzo rzeczowe podejście do analizy badań, diety i stylu życia. Dzięki konsultacjom mam jeszcze więcej energii na co dzień."

Grzegorz Jasionowicz

Przedsiębiorca, Twórca Kursów | gjasionowicz.pl

Odczuwam znacznie więcej energii, łatwiej jest się mi skupić i utrzymać koncentrację na dłużej. Ciężkie, umysłowe zadania zajmują mi mniej czasu."

Marcela Masina

Marketing | Masina.pl

Kamil pomógł mi wyregulować pracę całego ciała, dzięki czemu mogę wykorzystać pełnię jego potencjału. Teraz pracuję znacznie wydajniej i skuteczniej."

Kamil Kocik

Przedsiębiorca | KamilKocik.pl

Jestem w stanie robić więcej w ciągu dnia, lepiej radzę sobie z codziennymi wyzwaniami i mimo ciągłego stresu jestem w stanie pracować i trenować."

Mikołaj Gmurski

CEO Kuźnia Kursów | kuzniakursow.pl

Indywidualnie dostosowana suplementacja znacząco podniosła mój poziom energii i ogólne samopoczucie. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka skutecznych rozwiązań zdrowotnych."

Kamil Kamiński

Przedsiębiorca, Ekspert Cyberbezpieczeństwa | cyberprawnik.pl

Przyszedłem po optymalizację, a okazało się, że parę rzeczy trzeba naprawić. Pełen profesjonalizm i dopasowanie do Twoich potrzeb."

Damian Wójs

Co-owner w rehax.eu

Dzięki profesjonalnemu podejściu otrzymałem liczne wskazówki dotyczące optymalizacji snu i odpoczynku. Po ponad sześciu miesiącach współpracy jakość mojego życia nieustannie się podnosi."

Szczepan Moskała

Współwłaściciel firmy Geolida Sp. z o. o.

Jakość obsługi klienta jest na najwyższym poziomie, a porady jak najbardziej trafione. Dzięki współpracy poprawiła się moja jakość snu."

Tomasz Guściora

Data Scientist | demystifai.blog

Dostałam dużo praktycznych wskazówek dotyczących mojego stylu życia. W rezultacie lepiej śpię, więcej się ruszam i zdrowiej jem — produktywność poszła w górę."

Agnieszka Kądziela

Właściciel | akrohouse.pl

Drobne zmiany w każdym z obszarów przełożyły się na wzrost mojej produktywności. Polecam każdemu, kto chce wyciągać maxa ze swojej doby!"

Natalia Bogdan

CEO | Jobhouse.pl

Dzięki współpracy mój umysł stał się jeszcze bystrzejszy. Dodatkowo nasza współpraca zachęciła mnie do regularnej aktywności fizycznej."

Marek Golec

Doradca Podatkowy | mistrzpodatkow.pl

Kamil Lelonek jest znany z precyzyjnego podejścia do biohackingu. Teraz wstaję zgodnie ze swoim rytmem dobowym i mam wysoki poziom energii."

Adam Kanarkiewicz

Wireless Technical Solution Architect | wifitech.blog

Kamil jest bardzo profesjonalny. Już po pierwszym miesiącu współpracy pojawiły się pierwsze efekty. Polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie."

Paweł Zygowski

Przedsiębiorca

Współpraca z Kamilem to jedna z moich najlepszych inwestycji w życie. Efekty są widoczne już po kilku tygodniach."

Adam Lisiak

Przedsiębiorca

Współpracujemy już prawie rok i to jedna z moich najlepszych inwestycji w życie. Schudłem 10 kg i wybijam piłeczkę golfową 30 metrów dalej."

Szymon Kaczyński

Inwestor, przedsiębiorca | slaskiemieszkania.pl

Dzięki zespołowi znacząco poprawiłem jakość snu oraz podniosłem poziom testosteronu powyżej normy w ciągu trzech miesięcy o ponad połowę!"

Arkadiusz Kowalski

CEO Dotacje 2.0 | dotacje20.pl

Chcesz dołączyć do tej rosnącej grupy osób?

Jeśli tak, to zrób, to co oni: umów się na indywidualne konsultacje z nami. Szybko odkryjemy, czego potrzebuje Twojemu organizmowi, by nie zawodził Cię w pracy i dawał z siebie więcej, niż się spodziewasz. Damy Ci dokładne wskazówki, co robić, by z łatwością wspinać się na kolejne szczyty produktywności.

Konferencje i warsztaty dietetyczne

Wiedzę na temat żywienia zdobywaliśmy, uczestnicząc w prelekcjach znanych i cenionych praktyków świata dietetyki.

Jakub Mauricz

MAURICZ.COM

Szkolenia i wykłady treningowe

Posiadamy również podstawową wiedzę fizjoterapeutyczną i sportową zdobytą na wielu kursach, podczas których poruszane były tematy dotyczące wzorców ruchowych, anatomii ludzkiego ciała i układu szkieletowo-mięśniowego oraz jego stabilizacji i mobilizacji. W tym zakresie również możemy Ci doradzić, jednak pamiętaj, że nie zastąpimy Twojego trenera personalnego.

Wojciech Jusiel

STRENGTH COACH